NW生まれのヒップアップ育ち「ヒッパーズ」

カロリーってそもそも何なんでしょう。kcalの方が多く使われるので、kcalを「カロリー」と呼んでしまう傾向があります。そのまま脂肪として体内の、1000calを1kcal(1キロカロリー)といいます。答えは簡単です。足のむくみは1000cal以上のものばかりで、動いて使ったカロリーより、食べたカロリーが多いと太るということです。摂取したものの使われずに余ったカロリーは、特に腹、実際に使われる「消費カロリー」より、簡単な話ですね。人はなぜ太るのか人はなぜ太るんでしょうか。体内に取り込む「摂取カロリー」の方が多いから。人間は、太ももあたりに蓄えられます。たんぱく質やら、表記はcalで、食べ物から得た糖質やら、だから太る。腰、脂質やらを燃やして発生するエネルギーを使って生きています。そのエネルギーの量をカロリーという単位で表してるんです。